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[운동] 3대 운동(SBD : Squat / Bench Press / Deadlift)이란? (3) : 데드리프트 (Deadlift) [운동] 3대 운동(SBD : Squat / Bench Press / Deadlift)이란? (2) : 벤치 프레스(Bench Press) [운동] 3대 운동(SBD : Squat / Bench Press / Deadlift)이란? (1) : 스쿼트(Squat) [SBD] 스쿼트 (Squat) 1. 스쿼트의 종류 1) 맨몸 스쿼트 누구라도 태어나서 한 번쯤은 해보았을 맨몸 스쿼트입니다. 그만큼 자.. newstellar.tistory.com [SBD] 데드리프트 (Deadlift) 1. 데드리프트의 종류 1) 컨벤셔널 데드리프트 (Conventional Deadlift) '갓벤', '근본', '데드는 벌리지 않는다' 등의 수식어(빅마이크)가 붙어 있으며, 데드리프트 중에 가장 기본 자세라고 할 수 있는 .. 2021. 9. 22.
[운동] 3대 운동(SBD : Squat / Bench Press / Deadlift)이란? (2) : 벤치 프레스(Bench Press) [운동] 3대 운동(SBD : Squat / Bench Press / Deadlift)이란? (1) : 스쿼트(Squat) [SBD] 스쿼트 (Squat) 1. 스쿼트의 종류 1) 맨몸 스쿼트 누구라도 태어나서 한 번쯤은 해보았을 맨몸 스쿼트입니다. 그만큼 자세도 제각각인데요, 저는 후술할 세 가지의 중량 스쿼트 가운데 하이바 newstellar.tistory.com [SBD] 벤치 프레스 (Bench Press) 1. 벤치 프레스의 종류 1) 바벨(barbell) 벤치 프레스 벤치 프레스도 스쿼트 못지 않게 종류가 다양합니다. 먼저 소개드릴 벤치 프레스는 바(bar)를 이용한 프레스류인데요, 등받이의 각도에 따라 인클라인(incline) / 플랫(flat) / 디클라인(decline) 벤치 프레스가 있.. 2021. 9. 19.
[운동] 3대 운동(SBD : Squat / Bench Press / Deadlift)이란? (1) : 스쿼트(Squat) [SBD] 스쿼트 (Squat) 1. 스쿼트의 종류 1) 맨몸 스쿼트 누구라도 태어나서 한 번쯤은 해보았을 맨몸 스쿼트입니다. 그만큼 자세도 제각각인데요, 저는 후술할 세 가지의 중량 스쿼트 가운데 하이바 스쿼트의 바를 얹지 않은 상태에서 팔을 앞으로 11자로 뻗은 자세를 선호합니다. 맨몸 스쿼트와 중량 스쿼트의 가장 큰 차이점은 개수와 무게중심입니다. 아무래도 바를 얹지 않았으니 더 많은 개수를 수행할 수 있고, 무게 중심 또한 몸뚱아리의 앞과 뒤 전체에 고르게 분포합니다. 하지만 그만큼 무게중심을 잃기도 쉽습니다. 바가 스쿼트 시에 무게추 역할을 해주는데 맨몸 스쿼트는 오로지 자기 신체의 무게중심을 낮췄다가 올라오는 자세이니 무게중심이 발바닥 중앙에서 앞뒤 또는 양옆으로 이탈하기가 쉽습니다. 맨몸 스.. 2021. 9. 19.
[애플/Apple] 아이폰 13 (mini) 출시 후 정리 (화면 크기, 색상, 용량, A15칩, 카메라, 동영상) [애플/Apple] 아이폰 13 pro (max) 출시 후 정리 [애플/Apple] 아이폰 13 (mini) 출시 후 정리 * 아래 자료는 애플 공식 홈페이지를 참고하였습니다. 아이폰 13 mini 아이폰 13 공통 사항 Super Retina XDR 디스플레이 HDR 디스플레이 True Tone 넓은 색영역(P3).. newstellar.tistory.com * 아래 자료는 애플 공식 홈페이지를 참고하였습니다. 아이폰 13 mini 아이폰 13 공통 사항 Super Retina XDR 디스플레이 HDR 디스플레이 True Tone 넓은 색영역(P3) 햅틱 터치 2,000,000:1 명암비(일반) 800 니트 최대 밝기(일반), 1200 니트 최대 밝기(HDR) 지문 및 유분 방지 코팅 여러 언어 및 문.. 2021. 9. 16.
[데이터베이스/DB] NoSQL이란? (3-1) : 카산드라(Cassandra) 개념 및 장단점 [데이터베이스 DB] NoSQL이란? (2-3) : HBase 사용법 (feat. Hive & Impala) 2021.09.02 - [SQL/NoSQL] - [데이터베이스 DB] NoSQL이란? (2-2) : HBase 사용법(Shell, command) [데이터베이스 DB] NoSQL이란? (2-2) : HBase 사용법(Shell, command) HBase의 데이터 접근 방식 1. HBase Shell.. newstellar.tistory.com Cassandra와 더불어 HBase에 대해 궁금하다면 이전에 작성한 포스트를 참고하시기 바랍니다! 학습목표 1. Cassandra DB가 무엇인지, 그 특징과 적용 분야를 설명할 수 있습니다. 2. Cassandra의 기본 구조 및 Read/Write 수.. 2021. 9. 15.
[재테크] CWEB ETF : Daily CSI China Internet Index Bull 2X Shares (중국 인터넷 레버리지) - 홍콩에 70%, 중국에 29%, 싱가폴에 1% 정도로 ETF 종목을 구성하고 있습니다. - 2021년 8월 기준, 텐센트/Tencent(10.76%), 알리바바/Alibaba(9.65%) 순으로 총 52개 종목에 투자하는 ETF입니다. - 올해 초 100$를 넘으면서 최고가를 경신하는 듯 했으나, 중국 당국의 규제로 인해 연평균 수익률이 -18%로 엄청난 하락세를 보이고 있습니다. - 알리바바를 비롯한 대기업 규제, 게임 사업, 온라인 교육, 부동산 등에 대한 중국 당국의 규제를 완화한다면 주가가 반등할 것으로 보입니다. * 25$ 선에서 소액 진입했던 저는 2021년 9월 15일 현재 수익률이 -15%입니다... 다들 당분간 관망하시기를 바랍니다. 2021. 9. 15.
[인공지능] 생성 모델 (Generative AI Model)이란? (2) : AutoEncoder, VAE, GAN 학습목표 1. 지도/비지도/준지도 학습의 특징을 구분할 수 있습니다. 2. 생성 모델의 대표적인 두 모델(VAE 및 GAN)의 차이점을 알게 됩니다. 3. GAN의 활용 범위에 대해 말할 수 있습니다. 생성 모델 (feat. Auto Encoder, VAE, GAN) 2021.09.13 - [ML & AI/인공지능 (AI)] - [인공지능] 생성 모델 (Generative AI Model)이란? (1) : AutoEncoder, VAE, GAN [인공지능] 생성 모델 (Generative AI Model)이란? (1) : AutoEncoder, VAE, GAN 학습목표 1. 지도/비지도/준지도 학습의 특징을 구분할 수 있습니다. 2. 생성 모델의 대표적인 두 모델(VAE 및 GAN)의 차이점을 알게 됩니.. 2021. 9. 15.
[인공지능] 생성 모델 (Generative AI Model)이란? (1) : AutoEncoder, VAE, GAN 학습목표 1. 지도/비지도/준지도 학습의 특징을 구분할 수 있습니다. 2. 생성 모델의 대표적인 두 모델(VAE 및 GAN)의 차이점을 알게 됩니다. 3. GAN의 활용 범위에 대해 말할 수 있습니다. 생성 모델 (feat. Auto Encoder, VAE, GAN) 1. 기계 학습(ML) 방법의 구분 종류 지도 학습 (Supervised Learning) 비지도 학습 (Unsupervised Learning) 준지도 학습 (Semi-supervised Learning) 특징 학습 데이터 라벨 有 분류(Classification) - KNN, Decision Tree, Support Vector, Naïve Bayes 회귀(Regression) - Linear Regression, Ridge/Lasso .. 2021. 9. 13.
[재테크] 일진 하이솔루스 공모주 청약 후기 (따상, 균등배정) 공모가 : 34,300원 청약경쟁률 : 654.5:1 공모청약일 : 2021.08.24 ~ 2021.08.25 배정공고일 : 2021.08.27 (이때 몇 주 배정받을 수 있는지 알려줍니다.) 납입일 : 2021.08.27 환불일 : 2021.08.27 상장일 : 2021.09.01 - 친환경 섹터에도 관심이 있어 수소 대장주로 부상하고 있는 일진 하이솔루스 공모주에 청약했습니다. - 균등배정과 비례배정 두 가지 방식 중 (서민의 대표적인 전략인) 균등배정을 택했습니다. - 10주를 청약하면 경쟁률에 따라 0~10주를 배정받는 방식으로, 저는 삼성증권에서 청약했기 때문에 경쟁률이 미래에셋증권보다 낮은 덕에 2주를 배정받았습니다. (1.9주씩 배정이므로 1주 확보 후 나머지 1주에 대해서는 추첨으로 배정).. 2021. 9. 13.
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